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determiniamo la tua
composizione corporea

scopriamo il tuo corpo, oltre la bilancia

📊
cos’è la composizione corporea?


Tutti sappiamo quanto pesiamo. Qualcuno conosce anche il proprio BMI
(Indice di Massa Corporea).
Questi dati, però, da soli non raccontano
la verità sul nostro corpo!

💡 il peso non distingue tra massa grassa e massa muscolare

💡 il BMI non tiene conto della tua struttura fisica, età o distribuzione del grasso

💡esistono molti più parametri, che è utile conoscere e valutare

🔍 La determinazione della composizione corporea è molto più del semplice peso. La composizione corporea è la suddivisione del corpo umano nei suoi principali componenti: massa grassa, massa magra (muscoli, ossa, organi) e acqua. Fornisce un quadro realistico dello stato fisico, molto più accurato del solo peso o BMI ci dice di cosa è fatto il tuo corpo, distinguendo tra:

 ⚖️ Massa grassa (FM) | Energia immagazzinata sotto forma di grasso 
 💪 Massa magra (FFM) | Muscoli, ossa, organi: tutto ciò che ti mantiene attivo 
 💧 Acqua corporea (TBW) | Fondamentale per il metabolismo
e l’equilibrio cellulare 
 🔥 Metabolismo basale (BMR) | Quante calorie bruci a riposo 
 📏 Circonferenze e proporzioni | Misurazioni utili per capire distribuzione
e forma

💡 Conoscere questi valori è fondamentale per definire strategie di miglioramento su misura, sia in caso di dimagrimento
che di ricomposizione corporea.

➡️
ecco cosa ti dice il nostro studio della tua composizione corporea:


🟡 Massa Grassa (FM)
💪 Massa Magra (FFM)
📏 FMI & FFMI
💧 Acqua Corporea (TBW)
🔥 Metabolismo Basale (BMR)
🏃 Dispendio Totale (TEE)
❤️ Grasso Addominale
📐 Circonferenze Corporee
📈 Rapporto Addome/Altezza
[● ● ●] e molto altro!

➡️ questi dati sono molto più personalizzati e realistici
di un semplice numero sulla bilancia!

🤖
come lo facciamo noi:
con una sola foto, grazie all’AI

da casa, nello studio del nutrizionista
o nei point nutrinclick


Con nutrinclick, puoi scoprire la tua composizione corporea comodamente da casa, nello studio del nutrizionista o nei point nutrinclick, usando solo una foto
ottenuta tramite uno smartphone.

📲 Ecco come funziona:

🧍‍♂️1. utilizzando la webapp nutrinclick scatti o fi fai scattare una foto a figura intera in proiezione laterale, seguendo le semplici istruzioni riportate

🔁 2. la nostra AI elabora la tua immagine, l’algoritmo analizza posture,
proporzioni e silhouette

📊 3. realizziamo un report completo e personalizzato

👉 tutto questo senza strumenti, in modo scientificamente validato

📅
come usiamo la composizione corporea nel tuo percorso nutriclick


🟢 valutazione iniziale

📍 quando: all'inizio del percorso
🎯 obiettivo: capire da dove partiamo

 🧠  valutiamo il tuo stato di forma attuale in modo dettagliato 
 ⚖️ non solo il peso: analizziamo grasso, muscoli, metabolismo e proporzioni 
 🎯  stabiliamo obiettivi realistici e personalizzati per il tuo corpo 

🔁 controlli periodici

📍 quando: ogni 2-8 settimane (in base all'indicazione del nutrizionista)
🎯 obiettivo: capire dove stai andando

 📉  verifichiamo se stai perdendo massa grassa e mantenendo i muscoli 
 🔍  monitoriamo anche idratazione e metabolismo per evitare squilibri 
 💪  ti motiviamo con progressi visibili e misurabili, anche se la bilancia
non cambia 

💡 perché è importante?

Il peso può ingannare!
La composizione corporea racconta la verità sul tuo corpo e sui tuoi progressi.

📐 cosa misuriamo con una sola foto?

Grazie alla tecnologia basata sull'intelligenza artificiale, possiamo ottenere una vera analisi della tua composizione corporea, direttamente da casa tua, nello studio del nutrizionista o nei point nutrinclick, senza strumenti, usando una sola immagine acquisita con lo smartphone.

Ecco tutti i parametri che siamo in grado di determinare e valutare!

⚖️ composizione corporea dettagliata:

🔸 Massa Grassa (FM)
Espressa in kg e in percentuale sul peso totale. Indica la quantità di grasso presente nel corpo. Un dato essenziale per valutare sovrappeso, obesità o carenze.

🔸 Indice di Massa Grassa (FMI)
Calcola la quantità di grasso rapportata all’altezza, utile per una valutazione più precisa rispetto alla sola % di massa grassa.

🔸 Massa Magra (FFM)
Rappresenta tutto ciò che non è grasso: muscoli, ossa, organi, acqua. Espressa in kg e in percentuale, ti aiuta a capire quanto è “attivo” il tuo corpo.

🔸 Indice di Massa Magra (FFMI)
Misura la massa muscolare rapportata all’altezza, particolarmente utile per monitorare crescita muscolare o perdita di tono.

🔸 Acqua Corporea Totale (TBW)
Espressa in litri. Indica la quantità di acqua nel corpo, un parametro fondamentale per l’idratazione ed il corretto funzionamento del metabolismo.

🔸 Metabolismo Basale (BMR)
Quante calorie brucia il tuo corpo a riposo, ogni giorno. Utile per capire il tuo fabbisogno energetico minimo.

🔸 Dispendio Energetico Totale (TEE)
Stima delle calorie totali consumate al giorno, tenendo conto del tuo livello di attività. Ottimo per pianificare diete e strategie di dimagrimento.

🔸 Massa Grassa Addominale
Espressa in kg, misura il grasso nella zona centrale del corpo – un indicatore molto importante per la salute cardiometabolica.

🔸 Indice di Massa Corporea (BMI)
Viene calcolato anche il classico BMI, ma con una lettura più critica e contestualizzata grazie ai dati aggiuntivi.


📏 misure antropometriche precise, senza metro o strumenti:

Misuriamo con alta precisione anche le circonferenze corporee e i diametri
delle principali aree anatomiche:

🔸torace (cm)

🔸addome (cm)

🔸bacino (cm)

🔸coscia (cm)

🔸polpaccio (cm)

🔸Misurazioni libere dal collo alla caviglia, ideali per controlli successivi
e monitoraggio dei cambiamenti nel tempo

🔸 Rapporto Addome/Altezza
Un indicatore semplice ma potente del rischio cardiovascolare.
Un addome molto sviluppato rispetto all’altezza può indicare
un accumulo viscerale di grasso.

👉 Tutti questi dati ti verranno consegnati in un report chiaro, visuale e commentato dal nostro team, per aiutarti a comprendere il tuo corpo
e migliorarlo consapevolmente.


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📅 Data ultima modifica: 07/04/2026
   
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